こんにちは！ 8fitness岡田です。 最近晴れた日はとても暑くなってきましたね。 皆様水分はしっかりと摂られて いますでしょうか？ 下記ブログでも書きましたが最低2ℓは 毎日誰…

こんにちは！ 8fitness岡田です。 トレーニングをしているとき、集中力が上がらない日はありませんか？ そんな時は、【カフェイン】が入っている コーヒーやエナジードリンクを飲んでみましょう！ …

こんにちは！ 8fitness岡田です。 昨日もご紹介で 新規のお客様にご来店いただきました！ 続々とパーソナルトレーニングを 開始される方が増えてきております！ 皆様自分の目標に…

こんにちは！ 8fitness岡田です。 本日はお世話になった前店舗を 綺麗に片づけておりました。 前店舗から8fitnessが始まりましたので 思い出深い場所です。 移転してからも多くのお客様に …

こんにちは！ 8fitness岡田です。 パーソナルトレーニングは敷居が高そうと 思われる方も多いと思います。 しかし8fitnessは そんなことはございません！ ・筋肉をつけた…

こんにちは！ 8fitness岡田です。 5月23日にオープンした新店舗、 6月23日でオープン1ヶ月を迎えることができました。 前店舗からご来店のお客様、 新規でのご来店のお客様、 …

こんにちは！ 8fitness岡田です！ 四十肩や五十肩でお悩みの方は 少なくないと思います。 原因は様々ありますが、 肩関節や肩甲骨周りの筋力・柔軟性の低下や 血液循環の悪化など…

こんにちは！ 8fitness岡田です。 トレーニングは継続が大切です。 なりたい自分、ㅤ 理想の自分に なる為に必要なのはㅤ 【継続】 これ以外ありません。 …

こんにちは！ 8fitness岡田です。 8fitnessではコロナウイルス対策で お客様トレーニング終了時 しっかりと除菌を徹底しております トレーニングマシンの 次亜塩素酸…

こんにちは！ 8fitness岡田です。 今回はお客様より 頂きものをしましたので ご紹介させて頂きます。 それではこちらでございます。 なんと除湿器を頂きました！ 本当に有…