パーソナルなら楽しみながらトレーニングできます💪 　 1人でのトレーニングはキツイだけと 　 感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 　 1人だと限界まで追い込めなかったり 　 辛いと思うことがあると思います 　 …

今よりもっとカッコいい体になりたいと思っている方！ ・ヒップアップ ・腹筋を割る ・二の腕引き締める ・脚を細くする 体の一部分をトレーニングしたい方も   大歓迎でございます🙌   今の自分に満足していない   もっ…

ダイエットをしても気になるお腹の肉が   なかなか落ちなくて悩んでませんか？   それには何か原因がある可能性が高いです🤔   8FITNESSではまずカウンセリングで1人ひとりの悩みを聞き   その悩みに沿っ…

逆三角形、割れた腹筋、引き締まった下半身 　 シルエットだけでも、雰囲気はかなり変わります 　 かっこいい体を手に入れましょう💪 　 夏は海やプールで体を出す機会が増えますよね 　 今から準備していきましょう😊 　 カッ…

今年の夏こそ、引き締まった体にしたい！   そう思われてる方も多いんじゃないでしょうか？   夏が近くなってからでは、引き締まった体を目指すのは難しいです   今から早めに準備をして夏を迎えましょう！   夏はどうしても肌の…

1人じゃトレーニングが中々できない方はいらっしゃると思います🤔   「1人じゃ続かない...」   「食事制限しようと思って色々試したけど続かない...」   こんなお悩み抱えていませんか？   8FITNESSのパーソナル…

当店のパーソナルトレーニングは   ・いつでもプラン ・週1プラン ・週2プラン   上記3種類からお選びいただけます✨   詳しい料金といたしましては下記URLをご覧くださいませ パーソナルトレーニング料金表 ご自身の…

ただ体重を落とすダイエットだけではなく   健康的なボディメイクをサポートします😊   「痩せてるけど体を引き締めたい」   「くびれをつくりたい」など   痩せる事以外のトレーニングも   もちろん大歓迎でございます💪…

痩せるためには食事制限はつきものですよね 　 しかし過度な食事制限など自分に合っていない形で 　 食事管理をすると身体が疲れたり 　 ネガティブな状態になったりします🤔 　 一人一人性格、体質が違うので 　 考え方、やり…

日常生活で自分の後ろ姿を見る機会ってないですよね🤔   しかし人からは後ろ姿の方が多く見られています   綺麗な後ろ姿になれるように背中を鍛えましょう✊   背中の筋肉を鍛えると全身が引き締まって見え、姿勢も美しくなります✨ …