こんにちは！

8fitness岡田です。

本日は改めて新店舗に

導入されたマシンを紹介

していきたいと思います。

今回ご紹介するのは

Lat Pulldown　ラットプルダウン　です！

このLat Pulldown　ラットプルダウンは

Lat=背中　 Pulldown=引き下げる

という意味で背中の筋肉を使い、

バーを引き下げるトレーニングでございます。

背中の筋肉をつかうので

・広背筋
・僧帽筋
・大円筋
・菱形筋

と言われる背中の筋肉を

鍛えることができます。

初心者の方でもトレーナーが

丁寧に、一緒になって

使用方法をお教え致しますので

安心してご利用くださいませ。

それでは店舗にてお待ちしております。