皆さんは正しいフォームで
 
 
トレーニングができていますか？
 
 
正しいフォームでトレーニングをしないと
 
 
狙った部位に刺激を与えれなかったり
 
 
怪我をしてしまう可能性があります！
 
 
正しいフォームでトレーニングするには
 
 
トレーナーに、教わるのが1番です！！
 
 
トレーニングを始めたい方や
 
 
トレーニングをしているが、これでいいのか
 
 
わからない方がいらっしゃいましたら
 
 
ぜひ一度8FITNESSにお越しくださいませ！

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