脚を細くしたいとお考えの女性は多いのではないでしょうか？
　
　
足が太く見えてしまう原因には
体脂肪率、むくみ、筋肉の張りなどが考えられます🤔
　
　
筋肉が緊張して収縮し続けている場合もあるので
太もも前のストレッチしてみましょう☺️
　
　
よく、トレーニングすると太くなりそうと
思われている方もいらっしゃると思いますが
筋肉の発達により代謝が上がると
筋肉の上の体脂肪を落として結果的にスッキリした脚になります✨
「太くなるから鍛えたくない・・・」ではなく
痩せるために筋肉を発達させているんだと
考えて取り組むようにしてみましょう🔥

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※当社調べ
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