背中の筋肉を鍛えると立ち姿勢が変わるの知ってましたか？

まず、背中の筋肉が衰えると、姿勢が悪くなり猫背になったり

撫で肩、ストレートネックの原因にもなったりします

背中を鍛えると姿勢が変わる！

姿勢が変われば見た目も変わる！

カッコいい男はみんな背筋が素晴らしいのです👍

是非一緒に背中を鍛えましょう！