足の筋肉が発達している人、背中の筋肉が発達しているけど
 
胸の筋肉が少ない人など、人によって筋肉のつき方やバランスは様々です
 
また、体の癖や苦手な動作なども人によって様々です
 
8FITNESSではお客様の目指すゴールに最短距離で到達できるよう
 
最も効率よく、効果のあるトレーニングする種目
 
負荷のかけ方、回数などを設定しています
 
正しいトレーニング方法を身に付けて、成果を出していきましょう

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