ジムに通っているのに中々効果が出ない方いらっしゃいませんか？   もしかしたらトレーニングフォームが間違っているかもしれません！   自分で調べて、それなりのフォームでできているかもしれませんが   100％正しいフォームかわか…

キックボクシングでエクササイズしましょう！   パンチやキックを打ち込むことで筋肉が引き締まり   筋肉量が増えることで代謝が上がり脂肪が燃焼しやすいカラダになります😊   ミット打ちをしている間はパンチやキックを打ち続けるので…

8fitnessのメンズヒゲ脱毛をご紹介 その場で毛が抜けます！ 毛が、毛穴から飛び出てきているのが分かりますね！ 個人サロンでしか、照射できない 高レベルでの光の照射に なりますのでその場で毛が抜…

8fitnessでは日焼けサロンも導入しております！ 　 肌を焼きたい方がだけが利用すると思われがちですが 　 実は日サロは健康にも良いことが分かっております！ 　 お肌が紫外線を浴びると体内でビタミンDが生成されます 　 …

「体重計に乗るのが嫌だ」という方はいらっしゃいませんか？   現実を知ってしまうから、なかなか乗りたくないですよね😂   体重が減っているときは、どれくらい体重が落ちたのか   楽しみに乗れる時もあると思います   しかし、…

・集中力が続かない ・疲れやすい ・太りやすくなった　など   体に強いストレスが加わると、このような症状を誘発されることがあります   このような状態で、ダイエットや体力作りを目的としたトレーニングを行っても   身体にス…

トレーニングは筋肉を鍛えるためだけではありません🙌 ・太りにくい身体作り ・健康維持の為の運動 ・結婚式に向けたボディーメイク ・産後のダイエット パーソナルジムは筋肉を鍛える人が行くところ   なんて思っている方もいらっしゃ…

30代になると20代の時と何か体が違うなと感じることはありませんか？ ・寝ても疲れやすくなった・・・ ・20代の時に比べて無理が利かなくなった ・太りやすくなった ・代謝が悪くなった このような事を感じる方は多いと思います   …

当店はパーソナルトレーニングジムを やらせていただいておりますが こちらのトレーニングルームの レンタルも行っております！     1人で集中してトレーニングしたい方 友人やカップルで トレーニングをしたい方など 様々な方…

お客様の中で元々ご自身で調べた情報を元に   独学でダイエットをされていた方がいらっしゃいました   しかし、ほとんど変化が現れなかった為   8FITNESSにご来店してくださいました🙌   今ではダイエットに成功し、楽し…