8fitnessでは1対1のパーソナルトレーニングの他に   1対２でのグループトレーニングも可能で御座います🙌   一人で来づらい方や、一人じゃなく   二人でトレーニングしたい方は   グループトレーニングにてお越しくだ…

　 お肌が白くて少し焼きたい方 継続的に焼いていきたい方 夏に向けて下地作りをしたい方 　 どんな方でもご利用していただけます＾＾ 　 　 当店の日焼けマシンはムラなく焼ける立ち焼きマシンで 焼きにくい脇や、お尻の割れ…

メンズ全身脱毛によくありがちなのが、全身脱毛のメニューの中に ヒゲ、VIO脱毛が含まれていないことや、脱毛したくない部位までセット価格の内容に 入っているなどございませんか？ そんな事がないように、EIGHTH/エイスでは豊富な種…

皆さんは仕事や家事が忙しくて   「今日はトレーニングやめとこう」と諦めた経験はございませんか？   モチベーションは人によって違いますが、どんな強い意志があっても 　 疲れた日なんかはトレーニングできないですよね🤣 　 自…

背中が丸まり、肩が内巻きになってしまう猫背は   1度癖になってしまうと、正しい姿勢をとるのが苦痛に感じられる傾向にあります   また、使われなくなった筋肉は衰えていきます💦   お仕事柄パソコンを多く使うお仕事でしたり   …

8FITNESSでは大会に出られる方の サポートも行っております😊 　 実際にトレーナー自身が 大会に出場した経験と 多くの方の大会サポートの 経験を活かし お客様にお力添え致します！   実際に優勝されたお客様も いら…

パーソナルトレーニングはトレーナーとお客様の一対一で行います そのお客様に合ったやり方、フォームでしっかりと続けていくことで 目標達成にしっかりと繋がってきます💪 ・運動したことない ・年齢的にできるか不安 ・続けられるか不安 …

フィジークなどの大会に出られる方も 当店のタンニングマシンを使用しております💪 JBBF岐阜大会優勝されました🎉 大会に出られるほど黒く色を入れることができますので 出場者の方もぜひご利用くださいませ✊ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖…

タンパク質を毎日に摂られていますか？   男性も女性もお体にはタンパク質が必要です💪   タンパク質不足の状態だと肌荒れ、髪や爪のトラブル、太りやすい体質   肩こり、腰痛などあらゆる面でトラブルが起こりやすくなります🤔   …

「代謝」というと、よく耳にするのが「基礎代謝」ではないでしょうか？   基礎代謝とは、呼吸や消化、心臓を動かすなど、生きるために必要なエネルギーのことです   これは何もしなくても消費され、1日の消費エネルギーの中でも   70…