training

こんな
お悩みありませんか

正しいトレーニングの
方法が分からない

何をやったらいいか分からない

異性にモテたい

健康な身体にしたい

8fitnessが提案するトレーニング

8fitnessでは代表の岡田が、
「トップフィジーク選手」、「トップパーソナルトレーナー」、
といった今のフィットネス業界を代表する専門家から
パーソナル・コーチングを受けて学んだノウハウを、そのまま提供しています。

パーソナルトレーニング

抽象画 アーティスト インタビュー 写真コラージュ

細かいヒアリングを行い、お客様の目的に合わせてトレーニングメニューを作成します。

担当トレーナーと完全個室で器具を使い1対1のトレーニングを行います。

トレーナーが変更になることがないので、お客様のペースに合わせた丁寧な指導を可能にしています。

最大で2人までのグループレッスンが可能ですので、ご友人と一緒にトレーニングをすることも可能です。

トレーニングメニュー例

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飲み会が多く食べるのが好き!けれどもおなか周りの脂肪が気になる方

→栄養士によるストレスのない食事指導で、着実に脂肪を落とします。

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引き締まった身体を手に入れて異性からモテたいという方

ボディメイクを得意とするトレーナーが
1対1で理想の体へと導きます。

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これまでしてきたが続かず繰り返しリバウンドしてしまう

→正しいトレーニングと食事法を伝授し、オンラインでのサポートも合わせてリバウンドしない身体づくりをお手伝いします。

お客様の声

40代 男性

筋トレはやりたくなかったけど、実際にやってみて身体が変わると嬉しくて…!
今では好きだった釣りよりも、筋トレにハマっています!

30代 男性

170センチで90キロありましたが、今では66キロまで落ちました。
僕の場合はメンタルがかなり弱くて食の誘惑に負けそうな時もありましたが、トレーナーの岡田さんが本気で変えようとしてくれる姿勢に僕も頑張れました。今は健康の為にトレーニングを続けています。

50代 女性

息子の結婚式にどうしても黒留袖を綺麗に着たくて、ダイエットを始めました。
TVやインターネットから得られる情報は間違っている事があり自分なりのダイエットではなかなかうまくいきませんでした。
正しい食事指導をしていただいて、結婚式にも間に合いました!

40代 女性

太っていてパーソナルトレーニングを受けるのも、恥ずかしくて抵抗がありました。
しかし実際に来てみるとトレーナーの方も優しく、来やすい雰囲気なのでトレーニング継続して頑張れています。

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