8fitnessにあのマッスルグリルでお馴染みの
“シャイニー薊”さんがやってきます！
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岐阜では初となる薊さんのセミナーに是非ご参加下さいませ！
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1部、2部共に限定20名様までなので、お早めにチケットをゲットしましょう💪🏼
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セミナーのお申込みはこちらから！

https://peatix.com/event/3177604/view

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【セミナー日程　2022年4月9日(土)】
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一部 11:30〜13:00
二部 14:00〜15:30
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【8fitness×シャイニー薊コラボセミナー内容】
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1部「トレーニングの基本」　20名様
■ボディメイクに特化したトレーニング
・筋肥大とシェイプアップを両立する可動域
・POF法を体感する
・ 動作スピード
・モーメントアーム応用編　グリップ幅
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2部　「トレーニングの応用」20名様
■効率の良いトレーニング方法
・筋力の発揮
・意識とは？
・筋肉の反発を体感する
・反発を大きくする方法
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各部参加費用￥10,000(税込)
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セミナー開催場所
☎︎058-227-0325
〒500-8282
岐阜県岐阜市茜部大川1-3-3 8fitness