運動が習慣化されてくると、血流も良くなり
 
睡眠の質も上がったりと良い効果が現れてくるようになります💡
 
しかし、習慣化されるまでにはある程度の期間が必要になってきます
 
まずは1週間がとても重要な期間です✨
 
半数以上が食事会や予定にない用事で1週間も経たず、三日坊主になるそうです🤔
 
ダイエットや運動を始めた方はまず1週間続けることを目標にしましょう💪
 
1週間出来たら2週間、1ヶ月というように期間を伸ばしていくと上手く継続していけます😊
 
8FITNESSで一緒に頑張りましょう！

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖
⁡
お身体全てのお悩みを8fitnessで✨
⁡
メンズ脱毛あります🤵
個人サロンでしか打てない
高照射レベルで打たせて頂きます！
⁡
8500wの高出力日焼けマシン導入中！
⁡
パーソナルは楽しく
結果が出るトレーニング☺️
⁡
正しいアプローチが出来れば
同じ体重でも身体のラインに
メリハリが出てきます✊🏻
⁡
トレーニングは継続が力なり。
一緒に自分史上最高Bodyを創り上げましょう🔥
⁡
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖
⁡
脱毛・日焼けサロン・パーソナルトレーニング
ご希望の方は、8fitnessホームページ、
お電話、DMにて受付中でございます
⁡
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ ➖
※当社調べ
#岐阜 #岐阜脱毛 #岐阜脱毛サロン #岐阜脱毛クリニック #岐阜メンズ脱毛 #メンズ脱毛 #メンズ脱毛サロン #ヒゲ脱毛 #脱毛 #脱毛サロン #岐阜パーソナル #岐阜パーソナルトレーニング #茜部パーソナル　#茜部パーソナルトレーニング #パーソナル #パーソナルトレーニング #ジム #8fitness #8fitness茜部 #日サロ#日焼けサロン#タンニング#日サロ岐阜#日焼け岐阜#fitness #workout #training #beauty#全身脱毛