糖質を抜くと体に良くないです!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】
2023.06.09 その他
ダイエットはとにかく糖質を抜くという考えの方はいらっしゃいませんか?
しかし糖質は脳や体を動かすための大切なエネルギー源です💡
なので完全に抜くのは体にとって良くないんですね!
糖質を味方につけてリバウンドを繰り返さない身体を作っていきましょう✨
8FITNESSでは食べながらのダイエットを推奨しております🙌
食べてもいいものよくないものからお食事内容など
細かく指導させていただきます💪
根本からのダイエットを成功させましょう!
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正しいアプローチが出来れば
同じ体重でも身体のラインに
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トレーニングは継続が力なり。
一緒に自分史上最高Bodyを創り上げましょう🔥
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※当社調べ
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