三頭筋たるんでないですか?【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】
2023.08.20 その他
三頭筋を鍛えることで二の腕の引き締めにつながります💡
女性はキュッと引き締まり、ノースリーブに自信を持てるようになります✨
女性はトレーニングをしたら余計に太くなると思われている方もいらっしゃるかもしれませんが
簡単に太くなることはないのでご安心ください🙌
男性は太くたくましくなるので、夏場のTシャツが似合うようになったりしますね✊
男性で腕を太くしたい場合は上側の力こぶを大きくするのではなく
下側の三頭筋を鍛えるのが効率的です💪
「この部分」だけ鍛えたいという方も是非ご来店くださいませ😊
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正しいアプローチが出来れば
同じ体重でも身体のラインに
メリハリが出てきます✊🏻
トレーニングは継続が力なり。
一緒に自分史上最高Bodyを創り上げましょう🔥
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※当社調べ
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