皆さんは仕事や家事が忙しくて
 
「今日はトレーニングやめとこう」と諦めた経験はございませんか？
 
モチベーションは人によって違いますが、どんな強い意志があっても
　
疲れた日なんかはトレーニングできないですよね🤣
　
自分に合ったモチベーションを知ることができれば
　
目標に向けてトレーニングが継続できると思います💪
　
「○kg痩せたい」「週1回は必ず行く」などなど
　
自分の目標をしっかりと明確にしていきましょう
　
8FITNESSで一緒に頑張っていきませんか？
　
ご連絡お待ちしております😊

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