どんな食事制限やってますか？🤔   シンプルに食べる量を減らしたり   白ご飯、炭水化物を抜くといった「手軽」な方法を選ばれる方が多いと思います   しかしそれは健康面で見たらあまり良くないですよね   ご飯を抜くのではなく…

タンニングには良い効果が多くあると知っていますか？💡 　 骨粗しょう症やうつ病の予防効果、免疫力向上の効果など多くのメリットがあります❗️ 　 紫外線を浴びることで、カルシウムを歯や骨に変換する役割のあるビタミンDをつくり出したり …

目標を明確にすることはとても大切です✨   現在の自分の身体がどのような状態で、将来どのようになりたいのか・・・   このイメージが有るのと無いのではモチベーションが大きく違ってきます😁   目標を設定することでモチベーションも…

毛のコンプレックスを抱えている方はいらっしゃると思います   そんな方は是非当店にお任せください💪 当店では、大手サロンのようにどんな人にも同じように脱毛するのではなく、 　 お客様一人一人毛の性質や、お肌の強さなどに合わせて…

当店の日焼けマシンは8000ｗで15分でも、か・な・り 良い色が入るんです！！ 先ずはヒリヒリしない様に、ベース作りの10分間が オススメで御座います！ ・入会金 ・年会費 ・事務手数料 ・駐車場代 ¥０　無料で御座いま…

8FITNESSのトレーニングルームは   完全個室となっております！   完全個室なので他の方に見られることもありません🙌   24時間ジムなどは他の方が気になるから   中々行きにくいいという思いがある方は   ぜひ…

こんにちは！ 当店のトレーニングルームを レンタル可能です！ トレーニングルームの料金ですので お二人以上でも お値段は変わりません(´∀｀) 24時間ジムは他の方が多く いらっしゃるので少し行き辛い方や 集中してトレー…

8fitnessでは、日焼けのご利用に入会金等は頂いておりません！ 無料駐車場もありますので余計な費用は掛かりません！！ 当日予約OK　日焼けのみのご利用OK 珍しい立ち焼きタイプの日焼けマシンになりますので お尻や脇などの嫌な…

BMIという言葉をよく聞きますよね   これは肥満度を表す数値です   健康診断を受けられた際によく注目される数値ですよね🤔   日本ではBMI25以上は「肥満」と定義されます   BMI25以上になると生活習慣病のリスクが…

当店の日焼けマシンは、あのサンラウンジが取り扱っているマシンです🔥 こちらのマシンはなんと体感11,000Wと、とても強いマシンとなっております💪 ですので、フィットネスジムの日焼けマシンで30分などの長い時間入られている方や 中々色…