こんにちは！ 8fitness岡田です。 本日は新店舗のトレーニングルームにて 照明が取り付けられましたので お見せしたいと思います。 それではこちらでございます。 いかがでし…

こんにちは！ 8fitness岡田です。 今回は新店舗のシャワールームを お見せしたいと思います。 それではこちらでございます。 いかがでしょうか？ とても綺麗な仕上がりになり…

こんにちは！ 8fitness岡田です。 本日も新店舗に導入される 新しいマシンをご紹介させて 頂きたいと思います。 それではこちらでございます。 ニーリングレッグカールと…

こんにちは！ 8fitness岡田です。 本日も新店舗に導入される 新しいマシンをご紹介させて 頂きたいと思います。 それではこちらでございます。 レッグエクステンションと呼ばれるマシンです。…

こんにちは！ 8fitness岡田です。 本日も新店舗に導入される 新しいマシンをご紹介させて 頂きたいと思います。 それではこちらでございます。 ワイドチェストプレスと呼ばれるマシン…

こんにちは！ 8fitness岡田です。 本日は新店舗に導入される 新しいマシンをご紹介させて 頂きたいと思います。 それではこちらでございます。 ラットプルダウンと呼ばれるマ…

こんにちは！ 8fitness岡田です。 今回も新店舗改装の 進捗をお見せしていきます。 それではこちらでございます。 いかがでしょうか？ 壁にクロスが貼られました！ 天…

こんにちは！ 8fitness岡田です。 今回も新店舗の工事の進捗を お見せしたいと思います。 それではこちらでございます。 いかがでしょうか？ 受付の後ろの壁と 受付カ…

こんにちは！ 8fitness岡田です。 今回はトレーニングと食事についてお話させて頂きます。 まず、筋肉を作る・体重を落とすのにあたって食生活は とても大切です。 また、空腹状態でトレ…

こんにちは！ 8fitness岡田です。 今回は有酸素運動についてお話させて 頂きたいと思います。 まず、有酸素運動って何？ というところですが 有酸素運動とは、 ウォーキングやジョ…