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二の腕だけ痩せたいなど部分的なトレーニングも可能です!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】 | その他

二の腕だけ痩せたいなど部分的なトレーニングも可能です!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐…

二の腕だけ痩せたいなど部分的なトレーニングも可能です!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】 | その他
すっかり暑くなり夏っぽくなってきましたね💦 これからは半袖の季節で腕が見えるようになります💡 男性は腕を太くしたい 女性は腕痩せしたい などの思いがある方はいらっしゃいませんか? 今からでもトレーニングを始めましょう💪 腕だけの…
トレーニングで夏に負けない体づくり!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】 | その他

トレーニングで夏に負けない体づくり!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】

トレーニングで夏に負けない体づくり!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】 | その他
トレーニングを始める一歩は中々出ないですよね🤔   今までほとんど運動をした事がない方や   運動をするのが苦手な方は特にそうだと思います   ダイエットや筋肉をつけたい目的でトレーニングを始められる方が多いですが   トレ…
カミソリ負けする方はヒゲ脱毛!【メンズ脱毛】【ヒゲ脱毛】【全身脱毛】【岐阜】 | 脱毛

カミソリ負けする方はヒゲ脱毛!【メンズ脱毛】【ヒゲ脱毛】【全身脱毛】【岐阜】

カミソリ負けする方はヒゲ脱毛!【メンズ脱毛】【ヒゲ脱毛】【全身脱毛】【岐阜】 | 脱毛
ヒゲを剃るときに、カミソリ負けしてしまう   ことは御座いませんか?   ヒゲを剃ったあとに肌がヒリヒリしたり、   かゆくなったりしてしまうことです。   ヒゲを剃ると同時にお肌の角質も落としてしまします。   その結…
一人で諦めた方はぜひパーソナルトレーニング!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】 | その他

一人で諦めた方はぜひパーソナルトレーニング!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】

一人で諦めた方はぜひパーソナルトレーニング!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】 | その他
トレーニングはキツくないといえば嘘になります   楽しいと思えるまで時間がかかりますし   そう思えない方もいらっしゃると思います   そんなトレーニングを1人では続けられない方も   8FITNESSのパーソナルなら続けら…
身体の見た目を変えるだけがトレーニングではありません!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】 | その他

身体の見た目を変えるだけがトレーニングではありません!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐…

身体の見た目を変えるだけがトレーニングではありません!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】 | その他
トレーニングの目的は人それぞれでです💡 身体を変えるボディメイクの他に、運動習慣をつけるなど 姿勢改善、腰痛予防、肩こり改善などなど沢山の目的の方々がいます✨ 「トレーニングは筋肉をつける人がするもの」と思われがちですが トレーニン…
食事管理しっかりできていますか?【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】 | その他

食事管理しっかりできていますか?【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】

食事管理しっかりできていますか?【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】 | その他
痩せることにおいて、食事管理、生活習慣の改善は大切です   中でもお食事内容はもちろんとても重要になります🙌   そしてプラストレーニングもできるととても良いです😳   食事のみで体重を落とす事は可能です!   しかしリバウ…
お酒は飲み過ぎ注意です!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】 | その他

お酒は飲み過ぎ注意です!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】

お酒は飲み過ぎ注意です!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】 | その他
お酒を飲むとトレーニングにいくつかの影響があります💡 ・テストロンの分泌量が減少 アルコールによる筋トレへの弊害として挙げられるのが ホルモンの一つ「テストステロン」分泌への影響 このテストステロンは、摂取したたんぱく質を合成させ筋…
何よりも継続することが大切です!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】 | その他

何よりも継続することが大切です!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】

何よりも継続することが大切です!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】 | その他
トレーニングもダイエットも継続がとても大切です   トレーニングを始めたとしても   すぐ身体は変わらないのでなかなか変化を感じずらいですよね🤔   すぐ痩せたいと思う方も多くいらっしゃるとは思いますが   結果を急ぐと無理…
体脂肪を減らすにはお食事から!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】 | その他

体脂肪を減らすにはお食事から!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】

体脂肪を減らすにはお食事から!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】 | その他
増えた体脂肪を減らすためには、食生活の見直しが必要です💡 
体脂肪は、数日食事を抜いたからといって減るものではありません 逆に食事を抜くと、体が飢餓状態だと勘違いして脂肪を溜め込んでいきます🤔 食事は、3食バランスのよいものを食べると…
リラクゼーションメニューもございます!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】 | その他

リラクゼーションメニューもございます!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】

リラクゼーションメニューもございます!【パーソナルトレーニング】【フィットネス】【岐阜】 | その他
日々生活する中で   なんか体が重いと感じたり   なんか疲れていると感じることはありませんか?   そんな時はリラクゼーションがおすすめでございます✨   気になる部位をお申し付けくだされば   重点的にほぐすことも可…
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